| Maandag | | | | | | | | | | |
| Maandag | F-Teams | 17.00-18.00 | B1 | Liset Anton Sief Rick Riva Lotte Silke en Daan | | | | | | |
| Maandag | E1 | 18.00-19.00 | Hoofdveld | Gezamenlijk E-trainers | | | | | | |
| Maandag | E2 | 18.00-19.00 | Hoofdveld | Gezamenlijk E-trainers | | | | | | |
| Maandag | E3 | 18.00-19.00 | Hoofdveld | Gezamenlijk E-trainers | | | | | | |
| Maandag | E4 | 18.00-19.00 | Hoofdveld | Gezamenlijk E-trainers | | | | | | |
| Maandag | E5 | 18.00-19.00 | Hoofdveld | Gezamenlijk E-trainers | | | | | | |
| Maandag | D2 | 18.00-19.00 | B veld | Marit en Laura (met D1) | | | | | | |
| Maandag | D1 | 18.00-19.00 | B veld | Albert Sem en Bram (met D2) | | | | | | |
| Maandag | C3 (C4 van de zaal) | 18.30-19.30 | C1 | Inge van Duuren en Roos H | | | | | | |
| Maandag | C2(C3 van de zaal) | 19.00-20.00 | B2 | Nienke en Odette | | | | | | |
| Maandag | C1 (C2 van de zaal) | 19.00-20.00 | B1 | Damme en Perla | | | | | | |
| Maandag | B2 (C1 van de zaal) | 19.30-20.30 | C2 | Manolis Jet L. en Jet V | | | | | | |
| Maandag | B1 | 19.30-20.30 | C1 | Eric Bierman en Freek Cox | | | | | | |
| Maandag | A3 | 19.30-20.30 | Achterkant B Veld | Sander en Marian | | | | | | |
| Maandag | A2 | 19.00-20.15 | Hoofdveld | Gezamenlijk met de A1 | | | | | | |
| Maandag | A1 | 19.00-20.15 | Hoofdveld | Gezamenlijk met de A2 | | | | | | |
| Maandag | S1/2 | 20.15-22.00 | Hoofdveld | Rick Nell Joost Kuipers en Gerben | | | | | | |
| Maandag | S3 | 20.15-21.30 | B1 | Brenda(om de week op maandag trainen) | | | | | | |
| WOENSDAG | | | | | | | | | | |
| Woensdag | F-teams | 17.00-18.00 | B1 | Liset Anton Sief Rick Riva Lotte Silke en Daan | | | | | | |
| Woensdag | E1 | 18.00-19.00 | Hoofdveld | Lotte en Puck | | | | | | |
| Woensdag | E2 | 18.00-19.00 | Hoofdveld | Willemijn en Jolijn | | | | | | |
| Woensdag | E3 | 18.00-19.00 | Hoofdveld | Saar Marit H en Floor B | | | | | | |
| Woensdag | E4 | 18.00-19.00 | Hoofdveld | Liset Sinke en Amy | | | | | | |
| Woensdag | E5 | 18.00-19.00 | Hoofdveld | Stefan en Fenna | | | | | | |
| Woensdag | D2 | 18.00-19.00 | B2 | Marit en Laura | | | | | | |
| Woensdag | D1 | 18.00-19.00 | B1 | Albert Sem en Bram | | | | | | |
| Woensdag | C3 (C4 van de zaal) | 18.30-19.30 | C1 | Inge van Duuren en Roos H | | | | | | |
| Woensdag | C2 (C3 van de zaal) | 19.00- 20.00 | C2 | Nienke en Odette | | | | | | |
| Woensdag | C1 (C2 van de zaal) | 19.00-20.00 | B2 | Damme en Perla | | | | | | |
| Woensdag | B2 (C1 van de zaal) | 19.00-20.00 | B1 | Manolis Jet L. en Jet V. | | | | | | |
| Woensdag | B1 | 19.15-20.15 | C1 (eerste kwartier tussen C4 en C3 in) | Christel | | | | | | |
| Woensdag | A3 | 19.30-20.30 | C veld (tussen B1 en C3 in na 20.00 op het C2 veld) | Sander en Marian | | | | | | |
| Woensdag | A2 | 19.00-20.15 | Hoofdveld | Iris en Nicky | | | | | | |
| Woensdag | A1 | 19.00-20.15 | Hoofdveld | Axel en Cas | | | | | | |
| Woensdag | S4/5 | 20.30-21.30 | B2 | Eigen begeleiding | | | | | | |
| Woensdag | S3 | 20.30-21.30 | B1 | Brenda | | | | | | |
| Woensdag | S1/2 | 20.15-22.00 | Hoofdveld | Rick Nell Joost Kuipers en Gerben | | | | | | |
| Donderdag | | | | | | | | | | |
| Donderdag | C4 (C5 van de zaal) | 19.00-20.00 | Hoofdveld | Hester en Carla | | | | | | |
| Donderdag | A4 | 19.00-20.00 | Hoofdveld | Ed en Freek | | | | | | |
| Donderdag | S6/7 | 20.15-21.15 | Hoofdveld | Eigen begeleiding | | | | | | |
| Zaterdag | | | | | | | | | | |
| Zaterdag | Kangoeroes en Pukkies | 09.30-10.30 | B veld | | | | | | | |
